¿Quieres que tus hijos coman saludable y nutritivo desde que son pequeños, pero no sabes cómo lograrlo?
Descubre cómo lograr que coman verduras sin obligarlos, crea un cambio real en la alimentación de tu familia. ¡Empiecen a comer deliciosos y saludable hoy mismo!
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Como madres, queremos la mejor alimentación para nuestros hijos, que crezcan fuertes y sanos, que se coman sus verduras, y muchas veces no sabemos ni Por dónde empezar.
Te entiendo, he pasado por ahí y es por eso que quiero ayudarte y compartir contigo un camino más fácil para que el proceso sea divertido, que lo disfrutes y goces junto con ellos.
Éste curso es para tí si...
Eres mamá y estás buscando herramientas efectivas y realistas para que tus hijos y tú coman mejor y más saludable.
Sientes que no tienes una alimentación saludable y eso te frustra.
Estás decidida a tomar las riendas de tu salud y transformar la forma en la que te alimentas.
Quieres ser ejemplo para tus hijos y enseñarles buenos hábitos desde pequeños.
No tienes claro como armar menús completos y balanceados.
Se te acaban las ideas y quieres aprender a cocinar rico y nutritivo con recetas deliciosas y sencillas.
Quieres dejar de preocuparte por no saber si tus hijos están comiendo bien.
Piensas que tus hijos odian las verduras y ya no sabes que más hacer para que prueben alimentos nuevos.
Quieres aumentar las defensas de tus pequeños y que se enfermen menos.
Entiendo que a veces sientas que es imposible que tus hijos coman saludable, probablemente ahora mismo tengas dudas, te sientas confundida y creas que no puedes lograrlo.
Puedes estar pensando...
"Ni siquiera yo me alimento bien, ¿cómo enseñarle a mis hijos algo que yo no hago?"
"No sé cómo balancear una comida con todos los nutrientes que necesitan."
"Jamás me he metido a la cocina, ¡cómo hacerles algo rico y además nutritivo!"
"Para qué lo intento si ya sé que mis hijos no lo van a comer, no les gustan las verduras y no se comen nada de lo que preparo."
"De todas formas le van a ofrecer dulces en casa de los abuelos y va a terminar prefiriendo azúcar."
y puede ser que hayas escuchado muchas veces que es muy difícil que los niños coman saludable y hasta tu misma lo crees.
Te tengo noticias, no eres la única mamá que lo ha pensado, de hecho, muchas se sentían así al principio y han experimentado grandes cambios gracias al método que he creado, estoy convencida de que funciona.
Con el MÉTODO GREEN MAMA aprenderás las forma más efectiva de ofrecerle a tus hijos la alimentación saludable y nutritiva que merecen desde pequeños, ¡al tiempo que tú también mejoras tus hábitos!
El rol de la madre en la nutrición de los hijos es fundamental, es ahora cuando dependen al 100% de mamá para crear hábitos alimenticios saludables.
Una buena nutrición en los primeros años de vida marcará la base de su crecimiento y desarrollo.
Alimentarse adecuadamente durante la primera infancia será fundamental para prevenir enfermedades, sentar bases sólidas y favorecer un mejor estado de salud a largo plazo.
Además, los niños aprenden con el ejemplo y si mamá se alimenta bien, es probable que sus hijos lo hagan también.
PARA QUE LOGRES TODO ESTO, Quiero presentarte el curso online
el curso que transformará tu alimentación y la de tus hijos.
Al unirte al curso...
Serás una mamá informada, que toma mejores decisiones y que está segura de lo que hace, serás una Green Mama.
Tomarás las riendas de tu alimentación y de la salud de tu familia.
Podrás ser el gran ejemplo que quieres para tus hijos, inculcando bases sólidas en educación alimentaria.
Crearás hábitos alimenticios positivos en familia.
Precio original $4,000 MXN
puedes adquirirlo hoy mismo a un precio especial con el 50% de descuento haciendo un pago único de
$2,000 MXN
($112 USD)
El curso está dividido en 8 módulos que realizarás paso a paso con el Método Green Mama.
¿Qué aprenderás en cada paso del método?
1. CREA CONSCIENCIA
Es momento de tomar las riendas de tu salud y la de tus hijos, serás plenamente consciente de la importancia de hacerlo y en éste paso definirás tus metas y objetivos.
¿Qué es un hábito y por qué cuesta tanto modificarlo?, aprende a crear hábitos positivos.
Profundizaremos en el rol de mamá en la nutrición de sus hijos.
Descubrirás la importancia de la ventana de oportunidad que tienes en éste momento.
Hablaremos del autocuidado en la maternidad. (experta invitada)
2. CONOCE LOS NUTRIENTES Y CREA PLATOS COMPLETOS
Llegó la hora de aprender a hacer tus propios menús y platos variados para nutrir a tus hijos. Aprenderás...
Nutrición básica para mamás.
¿Cómo hacer menús saludables y balanceados?
¿Cómo sustituir la proteína? (clase especial para alimentación vegetariana o basada en plantas)
3. CAMBIA TUS HÁBITOS cON LAS 4C´s
A partir de éste paso, comenzará la transformación de hábitos alimenticios y de consumo con herramientas efectivas que te llevarán a hacer el cambio que siempre has querido
COMPRAS GREEN
Realiza compras inteligentes y ¡limpia tu alacena!, además aprenderás a leer etiquetas como una profesional y sabrás cuando sí conviene comprar alimentos orgánicos.
Realiza compras inteligentes y ¡limpia tu alacena!, además aprenderás a leer etiquetas como una profesional y sabrás cuando sí conviene comprar alimentos orgánicos.
COCINA GREEN
Transforma tu cocina, elige responsablemente tus utensilios para que no te falte nada a la hora de cocinar, serán tus mejores aliados. Incluye recomendación de algunas de mis marcas favoritas.
Transforma tu cocina, elige responsablemente tus utensilios para que no te falte nada a la hora de cocinar, serán tus mejores aliados. Incluye recomendación de algunas de mis marcas favoritas.
COMIDA GREEN
Increíbles tips de cocina para preparar los alimentos, mejores formas de cocción y descubrirás los alimentos superpoderosos que no pueden faltar en la alimentación de tus hijos. Germinados, fermentos, superfoods.
Increíbles tips de cocina para preparar los alimentos, mejores formas de cocción y descubrirás los alimentos superpoderosos que no pueden faltar en la alimentación de tus hijos. Germinados, fermentos, superfoods.
COMIDA NO TAN GREEN
¿Cuáles alimentos consumir con moderación y por qué?, ¿cómo sustituirlos? Además, clase completa sobre el azúcar y la importancia de disminuir su consumo en los niños.
¿Cuáles alimentos consumir con moderación y por qué?, ¿cómo sustituirlos? Además, clase completa sobre el azúcar y la importancia de disminuir su consumo en los niños.
4. conviértete en una green mama
En este punto tendrás todas las herramientas que necesitas para alcanzar tu objetivo de alimentar saludablemente a tus hijos. Estarás criando niños que amen la comida real y vamos a celebrar tus logros juntas.
Además 2 clases especiales:
Reforzando el Sistema Inmune de tu familia.
Suplementación.
ADEMÁS TENDRÁS TODO UN MÓDULO EN DÓNDE COMPARTIRÉ CONTIGO LA MASTERCLASS
NIÑOS FELICES COMIENDO SALUDABLE
Aprenderás más de 20 estrategias para:
Dejar de pelear con tu hijo para que coma.
Motivarlo a probar nuevas opciones, incluidas las verduras.
Evitar selectividad excesiva con la comida.
Crearles un vínculo positivo con los alimentos.
¿cómo funciona el curso?
Son 8 módulos con contenido 100% online en video, audio y PDF.
Cada semana se libera el contenido de 1 módulo, hasta completar 8 semanas.
Pasado este tiempo, tendrás acceso al curso de por vida.
Puedes ver el material en cualquier momento, las veces que quieras, ¡a tu propio ritmo!
Se incluyen ejercicios semanales para que puedas llevar todo a la práctica.
¿qué dicen las mamás que ya están transformando su alimentación?
"El curso tiene información muy práctica, aprendí cómo preparar alimentos, dónde comprar."
"Me gustó el acompañamiento en Facebook y aprendes a realmente nutrir tu cuerpo."
"Uno de los mayores logros que hemos tenido como familia es que mi hija ya come más frutas y verduras."
¿estás lista para mejorar tu alimentación y la de tus hijos?
comienza ahora, únete durante la semana del entrenamiento y llévate todos los bonos
Precio Regular $4,000 MXN
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($112 USD)
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Además, he incluido material extra que te facilitará todo el proceso de transformación.
tengo 5 bonos increíbles para tí...
Bono #1 Taller Organízate como pro en la cocina
Deja de cocinar todos los días y descubre paso a paso cómo hacer una buena planeación del menú semanal y tips para almacenar.
¿Te imaginas solo tener que cocinar 2-3 horas a la semana para tener lista la comida de 5 días?, en este taller te enseño como lograrlo.
Valor Real $75 USD
Bono #2 curso mamá en la cocina
Clases de cocina con más de 10 videos de mis recetas básicas. (incluye recetario)
Tendrás más opciones de platillos para preparar, con ingredientes fáciles de conseguir y aptas para mamás que nunca se han metido a la cocina.
Valor Real $125 USD
Bono #3 recetarios
DESAYUNOS EXPRESS
Tendrás ideas de desayunos prácticos que toda la familia va a disfrutar.
Ingredientes comunes y recetas variadas.
DULCE TENTACIÓN
Compartiré contigo las 5 recetas dulces que mi hija ama comer.
Receta cortesía de la Plant Based Chef ClausSaludable.
Valor Real $43 USD
Bono #5 comunidad exclusiva en facebook
Para que te sientas acompañada durante todo el curso, en el grupo privado exclusivo, tendrás el apoyo de todas las mamás que están viviendo lo mismo que tú.
Podrás compartir tus avances, logros, recetas, tips.
¡Todo es más fácil si se hace en comunidad!
Valor Real $300 USD
Estás en un momento clave de la maternidad para mejorar tus hábitos y así ser ejemplo para tus hijos.
No me creas a mi, mira lo que dicen ellas...
"Decidí llevar a cabo este proyecto para la vida de mi hijo, para la mía. Los resultados han sido muy benéficos."
"Ahora me siento tranquila y con la seguridad de estar ofreciendo a mi hijo alimentos saludables y nutritivos, menús completos y balanceados."
Además de todo el contenido del curso, he
agregado
4 BONOS VIP extras que te serán de gran utilidad.
Bono VIP #1
Recetario Loncheras Saludables
¿Se te acaban las ideas para mandarle lunch a tus hijos? Te comparto un menú completo para 1 semana.
Bono VIP #2
Recetario Postres Saludables
Un recetario muy especial creado por las alumnas del curso.
Bono VIP #3
Clase Salud Digestiva Para Niños
Clase con María Luisa Quintero en dónde conocerás la importancia de tener una microbiota sana y cómo evitar el estreñimiento.
Bono VIP #4
Acceso a 9 masterclass exclusivcas
Clases con expertos invitados sobre diversos temas de alimentación y autocuidado.
¡Más de $700 USD en bonos de regalo!
¿Aún tienes dudas?... Revisa mi garantía
Mi
meta es que cada mamá que se une a la comunidad logre sus objetivos y tenga las
herramientas para nutrir a sus hijos y estoy totalmente comprometida con esto.
Es
por eso que te ofrezco una garantía de 15 días (a partir de la fecha de
compra). Entra
al curso, ve los videos, escucha los audios, revisa el material y si después de este tiempo no
recibiste lo que te prometí, puedes hacerla válida.
*La garantía no aplica en pagos en efectivo.
únete hoy mismo
el curso tiene un valor real mayor a los $17,000 MXN
pero podrás obtenerlo hoy mismo
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Sobre tanya de la rosa
IIN Health Coach, certificada en el Institute for Integrative Nutrition
en Nueva York, certificada en Alimentación Complementaria, Baby Led Weaning/BLISS, enfocada en alimentación infantil intuitiva y bienestar integral en la maternidad. Experta en la creación de hábitos
saludables.
Creadora del Método Green Mama, con el cual ha acompañado desde hace 9 años a cientos de familias a transicionar a un estilo de vida mucho más saludable, a mejorar su alimentación y a inculcar una nutrición real en sus
hijos.
Es mamá de una hermosa niña, fiel creyente de que los hábitos comienzan
en casa, con los padres y su misión es ayudar a que más niños reciban la
alimentación que merecen desde que son pequeños, concientizando a las mamás a
ejercer con conciencia su rol en la nutrición de sus hijos.
Su meta es que las madres disfruten de alimentar a sus hijos y tengan
las herramientas necesarias para lograrlo, sin pleitos y sin frustración.
¿qué esperar una vez que te inscribes?
Recibirás
un mail de bienvenida con todas las instrucciones para acceder a la plataforma
del curso y al grupo de Facebook.
Una vez dentro de la plataforma, tendrás acceso inmediato al módulo #1 y a tus bonos VIP.
Cada semana se liberará contenido, las semanas empiezan a correr a partir del día de tu inscripción.
Si tienes dudas técnicas o sobre el uso de la plataforma, podrás comunicarte con mi equipo de soporte. Las dudas sobre el contenido del curso las resolveré personalmente en la sección de comentarios de la plataforma.
preguntas frecuentes
1. ¿Las clases se imparten en un horario específico?
No, todo el material del curso,
tanto videos, audios y archivos PDF, están alojados en una plataforma a la cual
tendrás acceso ilimitado y podrás ver tu material cuando quieras, las veces que
quieras y a la hora que quieras.
2. ¿Qué pasa si no termino el curso en 8 semanas?
No te preocupes, al adquirir el
curso tienes acceso ilimitado y de por vida al material.
3. ¿Para mamás con hijos de qué edades es el curso?
El curso lo pueden tomar mamás con hijos de cualquier edad, incluso mujeres embarazadas. Gran parte del contenido les será de utilidad en cualquier etapa de su maternidad. Lo que sí es importante mencionar es que la Masterclass Niños Felices Comiendo Saludable, que forma parte del curso, contiene estrategias e información enfocada únicamente a niños en la primera infancia (hasta los 7 años). El resto del contenido les sirve a todas las mamás.
4. ¿Qué pasa si tengo hijos más grandes y me interesa unirme a la comunidad?
Puedo asegurar que gran parte del material será de utilidad para cualquier mamá con hijos de cualquier edad que quiera hacer cambios reales en su alimentación y la de su familia y que esté dispuesta a poner su 100%. Si estás dudosa si realmente te servirá, puedes contactanos por whatsapp aquí.
5. ¿Se utilizan ingredientes complicados o difíciles de conseguir en las recetas y recomendaciones?
No, es posible hacer
cambios en tu alimentación con ingredientes básicos a los cuales toda mamá
tiene acceso. La mayoría de los ingredientes los encontrarás en el mercado o
supermercado, para los ingredientes que no conoces o que son más difíciles de
conseguir, te daré las recomendaciones para que sepas dónde comprarlos o puedas
sustituirlos.
6. No tengo tarjetas, ¿hay algún otro método de pago?
7. No soy buena con la tecnología, ¿qué pasa si tengo dudas?
¡No te preocupes!, la plataforma
es muy amigable e intuitiva, además mi equipo de soporte te ayudará si tienes
algún problema y al inscribirte al curso recibirás un tutorial en video sobre el uso de la plataforma.
Puedes adquirirlo hoy mismo a un precio especial con el 50% de descuento haciendo un pago único de
$2,000 MXN
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