¿Quieres que tus hijos coman saludable y nutritivo desde que son pequeños, pero no sabes cómo lograrlo

Descubre cómo puedes adueñarte de tu salud y la de
tus hijos, transformar positivamente su manera de comer y olvidar la preocupación y frustración por no saber si lo estás haciendo bien.

Si respondiste que sí, sigue leyendo...

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Como madres,queremos la mejor alimentación para nuestros hijos, que crezcan fuertes y sanos, que se coman sus verduras, y muchas veces no sabemos ni Por dónde empezar.

Te entiendo, he pasado por ahí y es por eso que quiero ayudarte y compartir contigo un camino más fácil para que el proceso sea divertido, que lo disfrutes y goces junto con ellos.

Éste curso es para tí si...

Eres mamá y estás buscando herramientas efectivas y realistas para que tus hijos y tú coman mejor y más saludable.
Sientes que no tienes una alimentación saludable y eso te frustra.
Estás decidida a tomar las riendas de tu salud y transformar la forma en la que te alimentas.
Quieres ser ejemplo para tus hijos y enseñarles buenos hábitos desde pequeños.
No tienes claro como armar menús completos y balanceados.
Se te acaban las ideas y quieres aprender a cocinar rico y nutritivo con recetas deliciosas y sencillas.
Quieres dejar de preocuparte por no saber si tus hijos están comiendo bien.
Piensas que tus hijos odian las verduras y ya no sabes que más hacer para que prueben alimentos nuevos.
Quieres aumentar las defensas de tus pequeños y que se enfermen menos.
Estás abierta a conocer nuevas estrategias e ideas en temas de nutrición y crianza positiva.

Y seguramente si contestaste que sí a alguno de los puntos anteriores, es posible que estés pasando por alguna de las siguientes situaciones:

Tus hijos no aceptan tan fácilmente algunos alimentos, son más selectivos para comer.

Estás en los primeros meses/años  de alimentación y no sabes ni por dónde empezar con los buenos hábitos.

Consideras que tú no tienes buenos hábitos alimenticios y te preguntas ¿cómo se los vas a inculcar a tus hijos?

Si te identificas con alguna de éstas afirmaciones, ahora imagínate que tomas las riendas de tu alimentación y la de tus hijos y comienzas a crear hábitos alimenticios positivos en familia.

Y además...

Te conviertes en una Green Mama, una mamá informada que sabe crear platos completos y nutritivos para sus hijos.
Por fin sabes cómo organizarte en la cocina y así preparar comida rica y variada sin necesidad de cocinar diario.
Conoces más recetas prácticas y además sabes hacerlas. ¡Ya no se te acaban las ideas tan fácilmente!
Ya sabes balancear la comida de todos los días.

Ahora tienes estrategias que te ayudan a que tus hijos coman mejor y quieran probar esas verduras que parecía imposible que se comieran,
sin pleitos y sin presiones. 

¡Se las Comen Solos Y Con Gusto!


¿Quieres esto para tí?

deja de imaginarlo, muchas mamás ya lo están viviendo y tu también puedes lograrlo.

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Con el MÉTODO GREEN MAMA aprenderás las forma más efectiva de ofrecerle a tus hijos la alimentación saludable y nutritiva que merecen desde pequeños, ¡al tiempo que tú también mejoras tus hábitos!

El rol de la madre en la nutrición de los hijos es fundamental, es ahora cuando dependen al 100% de mamá para crear hábitos alimenticios saludables.
Una buena nutrición en los primeros años de vida marcará la base de su crecimiento y desarrollo.
Alimentarse adecuadamente durante la primera infancia será fundamental para prevenir enfermedades, sentar bases sólidas y favorecer un mejor estado de salud a largo plazo.
Además, los niños aprenden con el ejemplo y si mamá se alimenta bien, es probable que sus hijos lo hagan también.
Las tasas de obesidad, malnutrición y diabetes infantil son alarmantes y es urgente hacer algo al respecto para evitar estos y otros padecimientos.
Es importante conocer estrategias para favorecer un vínculo emocional positivo con la comida que será el parteaguas para el resto de sus vidas.

Entiendo que a veces sientas que es imposible que tus hijos coman saludable, probablemente ahora mismo tengas dudas, te sientas confundida y creas que no puedes lograrlo.

Puedes estar pensando...

"Ni siquiera yo me alimento bien, ¿cómo enseñarle a mis hijos algo que yo no hago?"
"No sé cómo balancear una comida con todos los nutrientes que necesitan."
"Jamás me he metido a la cocina, ¡cómo hacerles algo rico y además nutritivo!"
"Para qué lo intento si ya sé que mis hijos no lo van a comer, no les gustan las verduras y no se comen nada de lo que preparo."
"De todas formas le van a ofrecer dulces en casa de los abuelos y va a terminar prefiriendo azúcar."

y puede ser que hayas escuchado muchas veces que es muy difícil que los niños coman saludable y hasta tu misma lo crees.

Te tengo noticias, no eres la única mamá que lo ha pensado, de hecho, muchas se sentían así al principio y han experimentado grandes cambios gracias al método que he creado, estoy convencida de que funciona.

Quiero presentarte el curso 100% online

proyecto green mama

el curso que transformará tu alimentación y la de tus hijos.

Por qué los niños aprenden con el ejemplo y si mamá se alimenta bien, sus hijos también.

Al unirte al curso...

Serás una mamá informada, que toma mejores decisiones y que está segura de lo que hace, serás una Green Mama.  
Tomarás las riendas de tu alimentación y de la salud de tu familia.  
Podrás ser el gran ejemplo que quieres para tus hijos, inculcando bases sólidas en educación alimentaria.  
Crearás hábitos alimenticios positivos en familia.  

Mamá sana, hijos sanos y felices, por un futuro más sano y verde.


Ve lo que dicen las mamás...

El curso está dividido en 8 módulos que realizarás paso a paso con el Método Green Mama.

¿Qué aprenderás en cada paso del método?

1. CREA CONSCIENCIA

Es momento de tomar las riendas de tu salud y la de tus hijos, serás plenamente consciente de la importancia de hacerlo y en éste paso definirás tus metas y objetivos.

¿Qué es un hábito y por qué cuesta tanto modificarlo?, aprende a crear hábitos positivos.
Profundizaremos en el rol de mamá en la nutrición de sus hijos.
Descubrirás la importancia de la ventana de oportunidad que tienes en éste momento.
Hablaremos del autocuidado en la maternidad. (experta invitada)

2. CONOCE LOS NUTRIENTES Y CREA PLATOS COMPLETOS

Llegó la hora de aprender a hacer tus propios menús y platos variados para nutrir a tus hijos. Aprenderás...

Nutrición básica para mamás.
¿Cómo hacer menús saludables y balanceados?
¿Cómo sustituir la proteína? (clase especial para alimentación vegetariana o basada en plantas)

3. CAMBIA TUS HÁBITOS cON LAS 4C´s

A partir de éste paso, comenzará la transformación de hábitos alimenticios y de consumo con herramientas efectivas que te llevarán a hacer el cambio que siempre has querido

COMPRAS GREEN
Realiza compras inteligentes y ¡limpia tu alacena!, además aprenderás a leer etiquetas como una profesional y sabrás cuando sí conviene comprar alimentos orgánicos.
COCINA GREEN
Transforma tu cocina, elige responsablemente tus utensilios para que no te falte nada a la hora de cocinar, serán tus mejores aliados. Incluye recomendación de algunas de mis marcas favoritas.
COMIDA GREEN
Increíbles tips de cocina para preparar los alimentos, mejores formas de cocción y descubrirás los alimentos superpoderosos que no pueden faltar en la alimentación de tus hijos. Germinados, fermentos, superfoods.
COMIDA NO TAN GREEN
¿Cuáles alimentos consumir con moderación y por qué?, ¿cómo sustituirlos? Además, clase completa sobre el azúcar y la importancia de disminuir su consumo en los niños.

4. conviértete en una green mama

En este punto tendrás todas las herramientas que necesitas para alcanzar tu objetivo de alimentar saludablemente a tus hijos. Estarás criando niños que amen la comida real y vamos a celebrar tus logros juntas.
Además 2 clases especiales:

Reforzando el Sistema Inmune de tu familia.
Suplementación.

además el curso incluye la masterclass...

NIÑOS FELICES, COMIENDO SALUDABLE

¿Piensas que tu hijo no come bien?
¿La hora de la comida es un pleito constante para lograr que coma verduras?
¿Se niega a probar alimentos nuevos y siempre te pide pizza, galletas o dulces?
¿Crees que no hay forma de que coma saludable?

Aprenderás más de 20 estrategias para que tu hijo elija comer mejor, de manera intuitiva, sin presiones y disfrutando.

¿cómo funciona el curso?

Son 8 módulos con contenido 100% online en video, audio y PDF.
Cada semana se libera el contenido de 1 módulo, hasta completar 8 semanas.
Pasado este tiempo, tendrás acceso al curso de por vida.
Puedes ver el material en cualquier momento, las veces que quieras, ¡a tu propio ritmo!
Se incluyen ejercicios semanales para que puedas llevar todo a la práctica.

¿qué dicen las mamás que ya están transformando su alimentación?

¿estás lista para mejorar tu alimentación y la de tus hijos?

comienza ahora, únete a la comunidad de green mamas.

a un precio especial de

$5997 mXN

$290 USD (Aprox)

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Puedes pagar hasta en 12 mensualidades de $270mxn.

si mamá se alimenta bien, será más fácil que sus hijos también lo hagan,
Empieza con el ejemplo, te ayudo a Hacer el camino más sencillo.

  Únete a la comunidad de GREEN MAMAS que estamos cambiando la forma en la que nos alimentamos  nosotras y nuestros hijos  y que estamos criando niños que aman la comida real.

Además, he incluido material extra que te facilitará todo el proceso de transformación.

tengo 5 bonos increíbles para tí...

Bono #1 Taller de batch cooking

¿No tienes tiempo de meterte a la cocina y preparar la comida de todos los días? ¿Necesitas organizarte más?

Deja de cocinar todos los días y descubre paso a paso cómo hacer una buena planeación del menú semanal y tips para almacenar.
¿Te imaginas solo tener que cocinar 2-3 horas a la semana para tener lista la comida de 5 días?, en este taller te enseño como lograrlo.

Valor Real $1500 MXN (75 USD)


Bono #2 curso mamá en la cocina

¿No sabes cocinar, se te acaban las ideas, quieres recetas prácticas y nutritivas?

Clases de cocina con más de 10 videos de mis recetas básicas. (incluye recetario)
Tendrás más opciones de platillos para preparar, con ingredientes fáciles de conseguir y aptas para mamás que nunca se han metido a la cocina.

Valor Real $2500 MXN ($125 USD)


Bono #3 recetario desayunos express

¿Te cuesta trabajo el desayuno?
¿Ya no sabes que más prepararle a tus hijos?

Tendrás ideas de desayunos prácticos que toda la familia va a disfrutar.
Ingredientes comunes y recetas variadas.

Valor Real $490 MXN ($24 USD)


Bono #4 mini recetario dulce tentación

Disfruta junto con tus hijos de ricos postres, lo saludable no está peleado con lo dulce

Compartiré contigo las 5 recetas dulces que mi hija ama comer.
Receta cortesía de la Plant Based Chef ClausSaludable.

Valor Real $390 MXN ($19 USD)


Bono #5 comunidad exclusiva en facebook

Para que te sientas acompañada durante todo el curso, en el grupo privado exclusivo, tendrás el apoyo de todas las mamás que están viviendo lo mismo que tú.

Podrás compartir tus avances, logros, recetas, tips.
¡Todo es más fácil si se hace en comunidad!

Valor Real $6000 MXN ($300 USD)

Estás en un momento clave de la  maternidad para mejorar tus hábitos y así ser ejemplo para tus hijos.

Así como ellas...

Además de todo el contenido del curso, he agregado 4 BONOS VIP extras que te serán de gran utilidad.

Bono VIP #1
Recetario Loncheras Saludables

¿Se te acaban las ideas para mandarle lunch a tus hijos? Te comparto un menú completo para 1 semana.

Valor Real $490 MXN ($24 USD)

Bono VIP #4 
Sesiones Green Mama

1 Clase mensual impartida por algún experto invitado ó una sesión por Zoom para resolver dudas con Tanya. 

Valor Real $6000 MXN ($300 USD)

¡Más de $18,000 MXN ($900 USD Aprox) en bonos de regalo!

¿aún tienes dudas?...revisa mi garantía

Mi misión es impactar positivamente en las familias.

Mi meta es que cada mamá que se une a la comunidad logre sus objetivos y tenga las herramientas para nutrir a sus hijos y estoy totalmente comprometida con esto.
Es por eso que te ofrezco una garantía de 15 días (a partir de la fecha de compra). Entra al curso, ve los videos, escucha los audios, revisa el material y si después de este tiempo no recibiste lo que te prometí, puedes hacerla válida.

*Garantía no aplica en pagos en efectivo.

Si tu alcanzas tus objetivos, esa es mi gran recompensa y he visto a muchas mamás hacerlo.
¡Me encantaría que tu seas la siguiente! ¡Vamos a lograrlo juntas!


únete hoy mismo con un único pago de:

el curso tiene un valor real mayor a los $21,000 mXN ($1,000 USD Aprox)  

¡con todos los bonos incluidos!

todo por un precio de $5997 MXN

($290 USD Aprox)

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Sobre tanya de la rosa

IIN Health Coach, certificada en el Institute for Integrative Nutrition en Nueva York, certificada en Alimentación Complementaria, Baby Led Weaning/BLISS, enfocada en alimentación infantil intuitiva y bienestar integral en la maternidad. Experta en la creación de hábitos saludables.

Creadora del Método Green Mama, con el cual ha acompañado desde hace 8 años a cientos de familias a transicionar a un estilo de vida mucho más saludable, a mejorar su alimentación y a inculcar una nutrición real en sus hijos.

Es mamá de una hermosa niña, fiel creyente de que los hábitos comienzan en casa, con los padres y su misión es ayudar a que más niños reciban la alimentación que merecen desde que son pequeños, concientizando a las mamás a ejercer con conciencia su rol en la nutrición de sus hijos.

Promotora de una alimentación a base de plantas, de la cocina consciente, intuitiva y práctica y de que es posible llevar un vida más sustentable, saludable y balanceada, fomentando estos hábitos en los niños y compartiendo los beneficios en familia.

Su meta es que las madres disfruten de alimentar a sus hijos y tengan las herramientas necesarias para lograrlo, sin pleitos y sin frustración. 

¿qué esperar una vez que te inscribes?

Recibirás un mail de bienvenida con todas las instrucciones para acceder a la plataforma del curso y al grupo de Facebook.

Una vez dentro de la plataforma, tendrás acceso inmediato al módulo #1 y a tus bonos VIP.

Cada semana se liberará contenido, las semanas empiezan a correr a partir del día de tu inscripción.

Si tienes dudas técnicas o sobre el uso de la plataforma, podrás comunicarte con mi equipo de soporte. Las dudas sobre el contenido del curso las resolveré personalmente en la sección de comentarios de la plataforma.

preguntas frecuentes

1. ¿Las clases se imparten en un horario específico?

No, todo el material del curso, tanto videos, audios y archivos PDF, están alojados en una plataforma a la cual tendrás acceso ilimitado y podrás ver tu material cuando quieras, las veces que quieras y a la hora que quieras.

2. ¿Qué pasa si no termino el curso en 8 semanas?

No te preocupes, al adquirir el curso tienes acceso ilimitado y de por vida al material.

3. ¿Para mamás con hijos de qué edades es el curso?

El curso lo pueden tomar mamás con hijos de cualquier edad, incluso mujeres embarazadas. Gran parte del contenido les será de utilidad en cualquier etapa de su maternidad. Lo que sí es importante mencionar es que la Masterclass Niños Felices Comiendo Saludable, que forma parte del curso, contiene estrategias e información enfocada únicamente a niños en la primera infancia (hasta los 6-7 años). El resto del contenido les sirve a todas las mamás.

4. ¿Qué pasa si tengo hijos más grandes y me interesa unirme a la comunidad?

Puedo asegurar que el resto del material (a excepción de la masterclass) será de gran utilidad para cualquier mamá con hijos de cualquier edad que quiera hacer cambios reales en su alimentación y la de su familia y que esté dispuesta a poner su 100%. Si estás dudosa si realmente te servirá, puedes contactarnos al whatsapp 7221547812.

5. ¿Se utilizan ingredientes complicados o difíciles de conseguir en las recetas y recomendaciones?

No, es posible hacer cambios en tu alimentación con ingredientes básicos a los cuales toda mamá tiene acceso. La mayoría de los ingredientes los encontrarás en el mercado o supermercado, para los ingredientes que no conoces o que son más difíciles de conseguir, te daré las recomendaciones para que sepas dónde comprarlos o puedas sustituirlos.

6. No tengo tarjetas, ¿hay algún otro método de pago?

Si, puedes hacer tu pago de contado en efectivo o por transferencia. Envía un whatsapp al +52 722154 7812.

7. No soy buena con la tecnología, ¿qué pasa si tengo dudas?

¡No te preocupes!, la plataforma es muy amigable e intuitiva, además mi equipo de soporte te ayudará si tienes algún problema y al inscribirte al curso recibirás un tutorial en video sobre el uso de la plataforma.

8. ¿Y si tengo más preguntas?

Puedes contactarnos al whatsapp de soporte, +52 722154 7812.

9. Recomendaciones para realizar tu pago.

Si estás en México e intentas inscribirte y te rechaza la tarjeta y tu banco es Banamex, BBVA Bancomer o HSBC, es posible que tengas alguna restricción para pagos en línea o que necesites una tarjeta digital. Puedes finalizar tu compra eligiendo la opción de PayPal o llamar a tu banco y explicar que quieres hacer una compra en línea.

transforma tu alimentación y la de tus hijos

hoy más que nunca es necesario educarnos para criar niños que amen la comida real. ¿estás lista?

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