Página 2 – Tanya de la Rosa

30 Nov

Protein power para tu bebé, 2 recetas con lentejas

24 enero, 2019
By Tanya De la Rosa
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Como saben, llevo una alimentación a base de plantas desde hace ya algunos años, esto genera mucha curiosidad en algunas personas que me preguntan si es el tipo de alimentación que le daré a Romina....

13 Nov

Green Food, Recetas

3 recetas con calabaza

24 enero, 2019
By Tanya De la Rosa
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Aprovechando la temporada de calabazas, les quiero compartir 3 recetas, 2 saladas que pueden hacer al mismo tiempo y una dulce, si quieres conocer más sobre los beneficios de éste increíble alimento, da clic aquí. Pasta...

07 Nov

Green Food, Natural Living

10 pasos para hacer la transición a una alimentación basada en plantas

24 enero, 2019
By Tanya De la Rosa
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A propósito del Día Mundial del Veganismo que se celebró el pasado 1ero de Noviembre, quiero compartir con ustedes algunos tips para hacer más fácil la transición a una alimentación basada en plantas. Ya que...

24 Oct

Green Food, Recetas

Hot cakes con calabaza

6 julio, 2020
By Tanya De la Rosa
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Escribo esta receta en pleno octubre, por lo que las calabazas están por todos lados y nada mejor que comer alimentos de temporada, ¿no crees?. En mi casa somos muy fans de los hot cakes y...

17 Sep

Green Food, Recetas

Receta básica de “leche” vegetal

24 enero, 2019
By Tanya De la Rosa
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Te voy a compartir mis 2 recetas básicas para preparar leche vegetal, yo las considero imprescindibles en mi alacena ya que las uso para varios de mis platillos favoritos, avena, smoothie bowls (mira algunas recetas...

02 Sep

Mama Love, Postparto

Beneficios de la Lactancia Materna

24 enero, 2019
By Tanya De la Rosa
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Todos nos hablan de la importancia de la lactancia en los primeros meses y años de vida y de como se vuelve un momento tan especial entre mamá y bebé. Y si, es una conexión...

01 Ago

Green Food

Guía del buen smoothie

24 enero, 2019
By Tanya De la Rosa
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Smoothie o licuado, es lo mismo, ambos son de consistencia cremosa y se pueden hacer muchísimas combinaciones. Yo te recomiendo que en su composición no lleven mucha fruta, máximo 2. La idea de tomar smoothies es...

18 Jul

Embarazo, Mama Love

Parto humanizado – todo lo que necesitas saber

24 enero, 2019
By Tanya De la Rosa
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Después del nacimiento de mi hija, he querido compartir con más mujeres todo lo referente al parto humanizado, sobre todo por lo hermosa y mágica que fue al haber tenido el parto de mis sueños,...

04 Jul

Green Food, Recetas

Crema de cacahuate casera

24 enero, 2019
By Tanya De la Rosa
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Una de las recomendaciones que siempre hago es la de tener ciertos alimentos básicos en la alacena, esos que nunca pueden faltar. Uno de ellos es una buena crema de cacahuate casera, además de que...

25 May

Crianza, Mama Love, Postparto

Beneficios del colecho

24 enero, 2019
By Tanya De la Rosa
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Desde hace miles de años que se practica el colecho, bebés durmiendo junto a sus padres, esa era la manera natural de proteger a sus pequeños de cualquier peligro, de mantenerlos calientitos y por supuesto,...

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