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Tanya de la Rosa - Green Mama

Blog

mango bowl
08 May
Green Food, Recetas

Mango bowls – aprovechando la temporada

  • 24 enero, 2019
  • By author-avatar Tanya De la Rosa
  • 18 comments
El mango es una de mis frutas favoritas y no puede faltar en mi cocina cuando llega la deliciosa temporada de mangos. En México empezamos a tener mangos (dependiendo la variedad) desde febrero hasta agosto. Siempre...

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vacaciones
28 Mar
Natural Living

Mantén los buenos hábitos en las vacaciones

  • 24 enero, 2019
  • By author-avatar Tanya De la Rosa
  • 0 comments
Por fin llegaron las tan esperadas vacaciones y yo no sé qué es ese efecto que tienen en nosotros que nos destrampamos. Si, nos alocamos y le damos vacaciones también a los buenos hábitos. Suele pasar...

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snacks de avena
22 Mar
Green Food, Recetas

Bites de avena

  • 24 enero, 2019
  • By author-avatar Tanya De la Rosa
  • 0 comments
Hoy quiero compartirles una receta sencilla que les funcione como snack dulce. Son unos deliciosos bites de avena y me encantan por 2 razones: La primera es que no necesitas ensuciar muchos utensilios de cocina...

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sueños
10 Mar
Mama Love, Self Love

Más confianza, menos miedo

  • 24 enero, 2019
  • By author-avatar Tanya De la Rosa
  • 0 comments
¡Hola chicas! Constantemente recibo mensajes o escucho a mis clientas contarme sus sueños de vida y que por alguna razón no han realizado. También las escucho hablarme de esas decisiones que llevan años posponiendo o...

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agua tibia con limón
10 Mar
Green Food, Natural Living

Beneficios de consumir agua tibia con limón

  • 24 enero, 2019
  • By author-avatar Tanya De la Rosa
  • 0 comments
Tomar agua tibia con limón por las mañanas y en ayunas es un básico en mi rutina de todos los días. La combinación de ambos es perfecta para comenzar el día de la mejor manera. Para empezar,...

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08 Mar
Green Food

Menú healthy para principiantes

  • 24 enero, 2019
  • By author-avatar Tanya De la Rosa
  • 1 comment
Porque para brillar también hay que hacer cambios en nuestra alimentación y darle a nuestro organismo todo el material necesario para estar en armonía y de esa manera reflejarlo externamente. Por esta razón, prepare especialmente...

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espirulina
06 Mar
Green Food

10 razones para comer Espirulina

  • 24 enero, 2019
  • By author-avatar Tanya De la Rosa
  • 6 comments
Espirulina, ¿qué es eso?, esa fue mi reacción hace algunos años cuando me hablaron por primera vez de este súper alimento. Se ha convertido en uno de mis favoritos, la he usado intermitentemente desde hace...

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health coach
06 Mar
Natural Living

¿Qué hace un health coach?

  • 24 enero, 2019
  • By author-avatar Tanya De la Rosa
  • 0 comments
De un tiempo para acá se escucha mucho el termino de health coach y hay un boom de información sobre alimentación saludable, superalimentos, détox, smoothies y algunas otras palabritas que luego ni sabemos que son...

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WhatsApp
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